Section Yoga

A partir de 6 ans. 

Horaires et lieux d'entraînements:

Gymnase Pierre Curie salle 112

Mardi de 18h45 à 20h  - (à confirmer selon le nombre d'inscrits)

Dojo Maurice Baquet

Mercredi de 12h30 à 13h45 

De 13h45 à 14h45 - Yoga Doux

De 20h à 21h30

Vendredi de 12h30 à 13h30 

Tarif:

Enfants

145 Euros

Adultes

185 Euros pour 1h30 - 2 séances 230 Euros

160 Euros pour 1h15 - 2 séances 205 Euros

La pratique du yoga  ( racine sanskrite YUJ qui signifie atteler, unir, mais aussi mise au repos) est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le hatha yoga, même si cette discipline n'en est qu'une branche.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

La forme pratiquée est le Hatha Yoga.