Section Yoga

A partir de 6 ans. 

Horaires et lieux d'entraînements:

Dojo Maurice Baquet

Mardi de 12h30 à 13h45

Mercredi de 12h30 à 13h45 

Mercredi de 13h45 à 14h45 - Yoga Doux

Mercredi de 20h à 21h30

 

Gymnase Pierre Curie salle 112 :

Mardi de 18h45 à 20h  

Tarif:

Enfants( entre 6 et 11 ans )

145 Euros (Mercredi de 14h45 à 15h45 - Dojo Maurice Baquet)

Adultes

1 séance d'1H30 :185 Euros - 2 séances : 230 Euros

1 séance d'1H15 :160 Euros - 2 séances : 205 Euros

La pratique du yoga  (racine sanskrite YUJ qui signifie atteler, unir, mais aussi mise au repos) est une discipline du corps et de l'esprit qui comprend une grande variété d'exercices et de techniques. Le terme yoga est communément utilisé aujourd'hui pour désigner le hatha yoga, même si cette discipline n'en est qu'une branche.

Les techniques employées utilisent des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et de méditation, ainsi que la relaxation profonde (yoga nidra).

La forme pratiquée est le Hatha Yoga.